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[闲聊] 菠萝炒鸡肉常健康做法

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发表于 2016-9-10 17:03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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   主料:
  萝卜,红椒,鸡腿
  辅料:
  黄瓜 胡萝卜 花菜 葱 姜 蒜 八角 鸡腿肉 盐 黄油 马苏里拉奶酪
  操作步骤:
  1、菠萝削皮去目,切块,用盐水浸泡半个小时。
  2、菠萝取出,切成丁。
  3、红椒洗净,切丝。
  4、鸡腿剔骨去皮,切条,加淀粉与生抽腌制10分钟。
  5、热油,下鸡肉滑炒。
  6、炒至鸡肉变色。
  7、下红椒翻炒。
  8、红椒略变软,即加入菠萝翻炒。
  9、炒均匀,熄火,即可装盘食用。

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发表于 2016-9-10 19:25:00 | 显示全部楼层
你可以开饭馆了
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发表于 2016-9-11 02:58:18 | 显示全部楼层
这个看着好吃啊
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发表于 2016-9-11 02:58:35 | 显示全部楼层
是减肥食谱        
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发表于 2016-9-11 02:58:51 | 显示全部楼层
好困 要睡了      
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发表于 2016-9-11 09:56:34 | 显示全部楼层
中华好分享            
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发表于 2017-1-8 21:27:59 | 显示全部楼层
我只是想告诉你  我真的很想念你
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发表于 2017-1-8 21:30:56 | 显示全部楼层
不知道说什么
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发表于 2017-1-8 21:36:47 | 显示全部楼层
南北的路你要走一走,千万条路你千万莫回头。
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发表于 2017-1-8 21:43:13 | 显示全部楼层
别等我,你先走
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