菠萝炒鸡肉常健康做法

QQmcc-夏佐 · 发表于 2016-9-10 17:03:43

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主料：

　　萝卜，红椒，鸡腿

　　辅料：

　　黄瓜胡萝卜花菜葱姜蒜八角鸡腿肉盐黄油马苏里拉奶酪

　　操作步骤：

　　1、菠萝削皮去目，切块，用盐水浸泡半个小时。

　　2、菠萝取出，切成丁。

　　3、红椒洗净，切丝。

　　4、鸡腿剔骨去皮，切条，加淀粉与生抽腌制10分钟。

　　5、热油，下鸡肉滑炒。

　　6、炒至鸡肉变色。

　　7、下红椒翻炒。

　　8、红椒略变软，即加入菠萝翻炒。

　　9、炒均匀，熄火，即可装盘食用。

阿水怪噢 · 发表于 2016-9-10 19:25:00

你可以开饭馆了

发烫语气 · 发表于 2016-9-11 02:58:18

这个看着好吃啊

发烫语气 · 发表于 2016-9-11 02:58:35

是减肥食谱

发烫语气 · 发表于 2016-9-11 02:58:51

好困要睡了

QQmcc-千惠 · 发表于 2016-9-11 09:56:34

中华好分享

QQmcc-无言 · 发表于 2017-1-8 21:27:59

我只是想告诉你我真的很想念你

ZNLZDXAH · 发表于 2017-1-8 21:30:56

不知道说什么

三生 · 发表于 2017-1-8 21:36:47

南北的路你要走一走，千万条路你千万莫回头。

七月梨镜 · 发表于 2017-1-8 21:43:13

别等我，你先走

[闲聊] 菠萝炒鸡肉常健康做法